Vida ativa com KeepHealth!
KeepHealth melhora o seu
atividade pessoal.
A atividade física depende de muitos fatores. Por exemplo, como seu nível atual de desempenho é, quanto e quão intensivamente você treinou nos últimos dias. O seu corpo precisa de uma fase de regeneração ou você está sem treinamento e agora quer começar a construir sua condição?
KeepHealth reconhece seu nível de desempenho individual e dá a você sua recomendação diária de atividade física com base em seus pontos pessoais de saúde (PeP).
Para um praticante intenso, isso pode significar que a KeepHealth o incentiva a fazer intervalos regulares para evitar o uso excessivo. Ser excessivamente treinado é um aumento no desempenho e, portanto, uma melhoria nos melhores valores no caminho.
Para os destreinados, KeepHealth lhe dá a confiança para não sobrecarregar e aumentar suavemente seu desempenho físico.
Os destaques da KeepHealth
Reconhecimento automático do seu nível de desempenho individual
A KeepHealth reconhece seu nível pessoal de desempenho através do ECG permanente.
Suficientemente ativo fisicamente com pontos pessoais de saúde
Com base no seu nível de desempenho individual, os Pontos de Vida Pessoal (PePs) mostrarão se você já se moveu o suficiente.
formação ECG
A maneira mais precisa de determinar sua freqüência cardíaca é derivá-la do ECG de exercício. Uma frequência cardíaca precisa durante o treinamento é o pré-requisito para um melhor sucesso no treinamento.
Exercício mais seguro com KeepHealth
Para sua segurança durante o treinamento, KeepHealth oferece a opção de disponibilizar seu ECG de treinamento completo para um especialista. Ele pode verificar se arritmias cardíacas potencialmente perigosas ocorrem durante o exercício. É aconselhável enviar um ou dois desses registros de ECG de treinamento por ano ao seu médico para avaliação. Você deve usar esta opção, especialmente se a sessão de treinamento atual parecer diferente do normal.
Nós reconhecemos sua atividade corporal
independentemente de você praticar esportes ou estar ativo.
A KeepHealth reconhece seu nível individual de desempenho. Com base nisso, sua recomendação diária para o exercício é calculada e exibida para você através de seus pontos de saúde pessoais (PeP). Os cálculos baseiam-se na análise do seu ECG de repouso individual e no delta de sua atividade física, excluindo episódios de aumento da freqüência cardíaca, que são induzidos por estresse e não induzidos por movimento.
Isto é conseguido pela correlação permanente dos dados do sensor de movimento com os do sensor de ECG. Os algoritmos de cálculo são baseados em METs e fatores de ponderação específicos.
KeepHealth ajuda você a viver saudável
KeepHealth ajuda você com muitos aspectos da sua saúde. A atividade física é apenas parte do nosso espectro de efeitos. Outros recursos inovadores esperam por você. Invista na sua saúde hoje!
Conta de saúde pessoal
Usando os pontos pessoais de saúde (PeP) como um meio universal de pagamento para sua conta de saúde, seu estado de saúde para todas as áreas da vida pode ser registrado de forma imediata e intuitiva.
Dormir melhor
É difícil para você dormir ou dormir?
Oferecemos-lhe várias formas de melhorar significativamente o seu sono. E sempre com o feedback objetivo, qual intervenção funciona melhor para você.
Menos stress
Aprenda a deixar seu dia mais relaxado e use os recursos inovadores para reduzir rapidamente seus níveis de estresse.
Comida equilibrada
Manter a saúde facilita a avaliação da sua comida e, ao longo do tempo, oferece uma excelente visão geral dos seus hábitos alimentares. O que importa é saber se o que você come é fresco ou produzido industrialmente. Tire uma foto de sua comida e classifique-a no modo especial do KeepHealth.
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