KeepHealth ile dengeli beslenin!

KeepHealth size diyetinize genel bir bakış sunar

Kalori her şey değildir. Aynı derecede önemli olan, yediklerinizin taze, ev yapımı veya endüstriyel olarak üretilmiş olup olmadığıdır. Yemeğinizin bir fotoğrafını çekin ve ardından fotoğrafı yemeğinizin bileşimini en iyi yansıtan alana taşıyın. Sadece birkaç saniye sürer, gerisini bizim algoritmamız halleder.

KeepHealth ile hızlı görüşme

Diyetinizdeki bir diğer bileşen, aralık oruç veya zaman sınırlı yiyecek sunan KeepHealth. Hızlı aralık, her gün 14, 16 veya 18 saat oruç tutularak günlük olarak yapılabilir. Özellikle yeni başlayanlar için bu değişken kolaydır, çünkü günde 10, 8 veya 6 saat yiyebilirsiniz.

Ayarlara girdikten sonra, istediğiniz saati ayarlayın, örneğin 14 saat. Günün ilk yemeğini alır ve fotoğraf çeker çekmez, "kum saati" otomatik olarak çalışmaya başlar. Besleme süresi pencerenizi kapatmadan önce iki kez bilgilendirileceksiniz.

KeepHealth'in öne çıkanları

Sadece yiyecekleri değerlendirin

Yiyeceklerinizi fotoğraflayın ve fotoğraf simgesini yemeğinizin kompozisyonunu en iyi yansıtan alana taşıyın. Sadece birkaç saniye sürer, gerisi bizim algoritmamızla yapılır.

aralık oruç 

KeepHealth özelliği, Interval hızlı ve hatta zaman sınırlı yiyecekler sunar. Bu, istediğiniz kilonuzu daha kolay elde etmenize ve daha uzun süre dayanmanıza yardımcı olacaktır.

Yeme alışkanlıklarına genel bakış

Bir süre sonra yeme alışkanlıklarınız hakkında çok iyi bir genel bakış elde edeceksiniz. Sunum sezgisel ve kolay erişilebilir.

Kişisel Sağlık Noktaları (PeP)

Yemeğiniz de PeP tarafından derecelendirilir. Dengeli bir diyetle sağlığınız ve performansınız için çok şey yapabilirsiniz. KeepHealth bu konuda sizi destekler.

Daha sağlıklı yemek ister misiniz?


Beslenme alışkanlıklarımızın gerçekte nasıl olduğunu değerlendirmek çok zor. Geçen hafta ne yediğini hala hatırlıyor musun? Yapmayız, bu yüzden KeepHealth beslenme düzenimizi görünür kılan basit ve hızlı bir yöntem sunar. Gösterilen ortalamalarla, kısa bir süre sonra taze gıdaların veya endüstriyel olarak işlenenlerin oranı hakkında net bir fikir edineceksiniz. Bu, şimdi ve sonra daha sağlıklı seçeneği kullanmayı kolaylaştırır. Örneğin, çikolata yerine bir elma yiyin. Bu genellikle fark yaratan küçük bir değişikliktir.


KeepHealth - Daha sağlıklı beslenmenize yardımcı oluyoruz.

KeepHealth sağlıklı yaşamanıza yardımcı olur.

KeepHealth sağlığınızın birçok yönüyle size yardımcı olur. Dengeli bir diyet, etki yelpazemizin sadece bir kısmıdır. Daha yenilikçi özellikler sizi bekliyor. Bugün sağlığınıza yatırım yapın!

Kişisel sağlık hesabı

Sağlık hesabınız için evrensel bir ödeme yöntemi olarak Kişisel Sağlık Puanları (PeP) kullanılarak yaşamın tüm alanları için sağlık durumunuz anında ve sezgisel olarak kaydedilebilir.

Daha iyi uyu

İçinde uyumak veya uyumak senin için zor mu?

Uykunuzu önemli ölçüde iyileştirmek için size çeşitli yollar sunuyoruz. Ve her zaman nesnel geribildirim ile, hangi müdahale sizin için en uygunudur.

Daha az stres

Gününüzü daha rahat geçirmeyi öğrenin ve stres düzeyinizi hızla azaltmak için yenilikçi özellikleri kullanın.

Doğru miktarda fiziksel aktivite

Spor yapıp yapmadığınızdan bağımsız olarak fiziksel aktivitenizi ölçüyor ve değerlendiriyoruz. Kişisel performans seviyenizi otomatik olarak tanırız. Bu temelde, günlük egzersiz öneriniz hesaplanır ve kişisel sağlık puanlarınız (PeP) aracılığıyla size gösterilir.

Kalbin ruhu

HerzSelfie ile, sadece bir dokunuşla kalbinizin bir selfieini her zaman alabilirsiniz. Kalbinizin bir 60 ikinci EKG görüntüsü otomatik olarak kaydedilir. Bu kalp anahtarını paylaşabilir, gönderebilir veya doğrudan akıllı telefonunuzdaki bir uzmana gösterebilirsiniz.

Dengeli bir diyete yatırım yapın!

>