Calorias não são tudo. Tão importante quanto é saber se o que você come é fresco, feito em casa ou produzido industrialmente. Basta tirar uma foto da sua comida e, em seguida, movê-la para a área que melhor reflete a composição da sua refeição. Leva apenas alguns segundos, nosso algoritmo faz o resto.

Intervalo rápido com o KeepHealth

Outro ingrediente em sua dieta é o KeepHealth, que oferece jejum em intervalos ou comida limitada no tempo. O intervalo rápido pode ser feito diariamente, com jejum de 14, 16 ou 18 horas todos os dias. Especialmente iniciantes, esta variante é fácil, porque você pode comer 10, 8 ou 6 horas por dia.

Uma vez nas configurações, defina o tempo desejado, por exemplo 14 horas. Assim que tirar uma foto da primeira refeição do dia, a "ampulheta" começará a funcionar automaticamente. Você será notificado duas vezes antes de fechar sua janela de tempo de feed.

Simplesmente fotografe sua comida e mova o ícone da foto para a área que melhor reflita a composição da sua refeição. Leva apenas alguns segundos, o resto é feito pelo nosso algoritmo.

A KeepHealth oferece o recurso Intervalo rápido ou mesmo com tempo limitado. Isso ajudará você a alcançar seu peso desejado mais fácil e também a mantê-lo duradouro.

É extremamente difícil avaliar como nossos hábitos alimentares realmente são. Você ainda se lembra do que você comeu na semana passada? Nós não o fazemos, então KeepHealth oferece um método simples e rápido que torna nossos padrões nutricionais visíveis. Com as médias mostradas, você terá uma ideia clara sobre a proporção de alimentos frescos ou processados ​​industrialmente após um curto período de tempo. Isso facilita o uso da opção mais saudável de vez em quando. Por exemplo, coma uma maçã em vez de uma barra de chocolate. Muitas vezes é apenas uma pequena mudança que faz a diferença.

KeepHealth - nós ajudamos você a comer mais saudável.

KeepHealth ajuda você com muitos aspectos da sua saúde. Uma dieta equilibrada é apenas uma parte do nosso espectro de efeitos. Outros recursos inovadores esperam por você. Invista na sua saúde hoje!