Mangia in equilibrio con KeepHealth!

KeepHealth ti offre una panoramica della tua dieta

Le calorie non sono tutto. Altrettanto importante è se quello che mangi è fresco, fatto in casa o prodotto industrialmente. Scatta semplicemente una foto del tuo cibo e poi sposta la foto nell'area che meglio riflette la composizione del tuo pasto. Ci vogliono solo pochi secondi, il nostro algoritmo fa il resto.

Intervall veloce con KeepHealth

Un altro ingrediente nella vostra dieta è KeepHealth, che offre il digiuno a intervalli o il cibo a tempo limitato. L'intervallo veloce può essere fatto ogni giorno digiunando 14, 16 o 18 ogni giorno. Soprattutto per i principianti, questa variante è facile, perché puoi mangiare 10, 8 o 6 ore al giorno.

Una volta nelle impostazioni, impostare l'ora desiderata, ad esempio 14 ore. Non appena si scatta una foto del primo pasto della giornata, la "clessidra" inizierà automaticamente a funzionare. Riceverai una notifica due volte prima di chiudere la finestra del tuo feed.

I punti salienti di KeepHealth

Vota semplicemente il cibo

Fotografa semplicemente il cibo e sposta l'icona della foto nell'area che meglio riflette la composizione del tuo pasto. Ci vogliono solo pochi secondi, il resto è fatto dal nostro algoritmo.

intervallo digiuno 

KeepHealth offre la funzionalità Interval veloce o anche il cibo a tempo limitato. Questo ti aiuterà a ottenere il peso desiderato più facilmente e anche a mantenerlo duraturo.

Panoramica delle abitudini alimentari

Dopo un po 'di tempo otterrai un'ottima panoramica delle tue abitudini alimentari. La presentazione è intuitiva e facilmente accessibile.

Punti di salute personali (PeP)

Il tuo cibo è valutato anche dal PeP. Puoi fare molto per la tua salute e le tue prestazioni attraverso una dieta equilibrata. KeepHealth ti supporta in questo.

Ti piacerebbe mangiare più sano?


È estremamente difficile valutare come sono realmente le nostre abitudini alimentari. Riesci ancora a ricordare cosa hai mangiato la scorsa settimana? Non lo facciamo, quindi KeepHealth offre un metodo semplice e veloce che rende visibili i nostri schemi nutrizionali. Con le medie mostrate, avrai una chiara idea della proporzione di alimenti freschi o trasformati industrialmente dopo un breve periodo. Questo rende più facile usare l'opzione più sana di tanto in tanto. Ad esempio, mangia una mela invece di una barretta di cioccolato. Spesso è solo un piccolo cambiamento che fa la differenza.


KeepHealth: ti aiutiamo a mangiare più sano.

KeepHealth ti aiuta a vivere sano.

KeepHealth ti aiuta con molti aspetti della tua salute. Una dieta equilibrata è solo una parte del nostro spettro di effetti. Altre caratteristiche innovative ti aspettano. Investi nella tua salute oggi!

Account di salute personale

Utilizzando i punti salute personali (PeP) come mezzo di pagamento universale per il tuo conto sanitario, il tuo stato di salute per tutti gli ambiti della vita può essere registrato immediatamente e in modo intuitivo.

Dormi meglio

È difficile per te dormire o dormire?

Ti offriamo vari modi per migliorare in modo significativo il tuo sonno. E sempre con il feedback oggettivo, quale intervento funziona meglio per te.

Meno stress

Impara a rendere la giornata più rilassata e utilizza le funzionalità innovative per ridurre rapidamente i livelli di stress.

La giusta quantità di attività fisica

Misuriamo e valutiamo la tua attività fisica indipendentemente dal fatto che pratichi sport o sia altrimenti attivo. Riconosciamo automaticamente il tuo livello di performance individuale. Su questa base, la tua raccomandazione giornaliera per l'esercizio fisico viene calcolata e visualizzata tramite i tuoi punti salute personali (PeP).

L'anima del tuo cuore

Con HerzSelfie puoi sempre fare un selfie del tuo cuore con un solo tocco. Una seconda immagine ECG 60 del tuo cuore viene automaticamente salvata. Puoi condividere questa chiave del cuore, inviarla o mostrarla a un esperto direttamente sul tuo smartphone.

Investi in una dieta equilibrata!

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