Vita attiva con KeepHealth!
KeepHealth migliora il tuo
attività personale.
L'attività fisica dipende da molti fattori. Ad esempio, come è il tuo livello attuale di prestazioni, quanto e quanto intensamente ti sei allenato negli ultimi giorni. Il tuo corpo ha bisogno di una fase di rigenerazione o sei piuttosto inesperto e ora vuoi iniziare a costruire le tue condizioni?
KeepHealth riconosce il tuo livello di prestazioni individuale e ti dà la tua raccomandazione quotidiana per l'attività fisica in base ai tuoi punti di salute personali (PeP).
Per un attrezzo ginnico intenso, questo può significare che KeepHealth lo incoraggia a fare delle pause regolari per evitare un uso eccessivo. Essere troppo allenati è un aumento delle prestazioni e quindi un miglioramento dei migliori valori nel modo.
Per chi non è allenato, KeepHealth ti dà la sicurezza di non fare sforzi eccessivi e di aumentare sensibilmente le tue prestazioni fisiche.
I punti salienti di KeepHealth
Riconoscimento automatico del tuo livello di prestazione individuale
KeepHealth riconosce il tuo livello personale di prestazioni tramite l'ECG permanente.
Sufficientemente fisicamente attivo con punti di salute personali
In base al livello di prestazione individuale, i Punti di integrità personale (PeP) ti mostreranno se ti sei già trasferito sufficientemente.
Formazione ECG
Il modo più accurato per determinare la frequenza cardiaca è derivarlo dall'ECG da sforzo. Una frequenza cardiaca accurata durante l'allenamento è il prerequisito per un migliore successo dell'allenamento.
Esercizio più sicuro con KeepHealth
Per la tua sicurezza durante l'allenamento, KeepHealth offre la possibilità di fornire il tuo ECG di allenamento completo a un esperto. Può verificare se durante l'esercizio si verificano aritmie cardiache potenzialmente pericolose. Si consiglia di inviare uno o due di tali registrazioni ECG di addestramento all'anno al proprio medico per la valutazione. In particolare, se la sessione di allenamento corrente sembra diversa dal solito, è necessario utilizzare questa opzione.
Riconosciamo la tua attività fisica
indipendentemente dal fatto che tu stia facendo sport o sia altrimenti attivo.
KeepHealth riconosce il loro livello individuale di prestazioni. In base a questo, la tua raccomandazione giornaliera per l'esercizio fisico viene calcolata e visualizzata attraverso i punti di salute personali (PeP). I calcoli si basano sull'analisi del proprio ECG a riposo e sul delta della propria attività fisica, esclusi gli episodi di aumento della frequenza cardiaca, che sono indotti dallo stress e non dal movimento.
Ciò è ottenuto dalla correlazione permanente dei dati del sensore di movimento con quelli del sensore ECG. Gli algoritmi di calcolo sono basati su MET e fattori di ponderazione specifici.
KeepHealth ti aiuta a vivere sano
KeepHealth ti aiuta con molti aspetti della tua salute. L'attività fisica è solo una parte del nostro spettro di effetti. Altre caratteristiche innovative ti aspettano. Investi nella tua salute oggi!
Account di salute personale
Utilizzando i punti salute personali (PeP) come mezzo di pagamento universale per il tuo conto sanitario, il tuo stato di salute per tutti gli ambiti della vita può essere registrato immediatamente e in modo intuitivo50.
Dormi meglio
È difficile per te dormire o dormire?
Ti offriamo vari modi per migliorare in modo significativo il tuo sonno. E sempre con il feedback oggettivo, quale intervento funziona meglio per te.
Meno stress
Impara a rendere la giornata più rilassata e utilizza le funzionalità innovative per ridurre rapidamente i livelli di stress.
Cibo bilanciato
Keep Health facilita la valutazione del cibo e nel tempo offre una panoramica eccellente delle abitudini alimentari. Ciò che importa è se ciò che si mangia è fresco o prodotto industrialmente. Scatta una foto del tuo cibo e valutalo nella speciale modalità KeepHealth.
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