Mangez équilibré avec KeepHealth!

KeepHealth vous donne un aperçu de votre régime

Les calories ne font pas tout. Il est tout aussi important de savoir si ce que vous mangez est frais, fait maison ou produit industriellement. Prenez simplement une photo de votre nourriture, puis déplacez la photo vers la zone qui reflète le mieux la composition de votre repas. Cela ne prend que quelques secondes, notre algorithme fait le reste.

Intervall rapide avec KeepHealth

KeepHealth est un autre ingrédient de votre régime alimentaire, qui propose un jeûne à intervalles ou une alimentation temporaire. L'intervalle rapide peut être fait quotidiennement en jeûnant chaque jour 14, 16 ou 18. Les débutants tombent facilement dans cette variante, car vous pouvez manger 10, 8 ou 6 heures par jour.

Une fois dans les paramètres, définissez l'heure souhaitée, par exemple les heures 14. Dès que vous prenez votre premier repas de la journée, vous commencerez automatiquement à utiliser le "sablier". Vous serez averti deux fois avant de fermer votre fenêtre de temps de flux.

Les points forts de KeepHealth

Évaluer simplement la nourriture

Il vous suffit de photographier votre nourriture, puis de déplacer l’icône de la photo dans la zone qui correspond le mieux à la composition de votre repas. Cela ne prend que quelques secondes, le reste est fait par notre algorithme.

jeûne intervalle 

KeepHealth offre la fonctionnalité Interval rapide ou également une alimentation limitée dans le temps. Cela vous aidera à atteindre votre poids souhaité plus facilement et à le maintenir aussi longtemps que vous le souhaitez.

Vue d'ensemble des habitudes alimentaires

Après un certain temps, vous aurez un très bon aperçu de vos habitudes alimentaires. La présentation est intuitive et facilement accessible.

Points de santé personnels (PeP)

Votre nourriture est également notée par le PeP. Vous pouvez faire beaucoup pour votre santé et vos performances grâce à une alimentation équilibrée. KeepHealth vous soutient dans ce domaine.

Voulez-vous manger plus sainement?


Il est extrêmement difficile d'évaluer l'état actuel de nos habitudes alimentaires. Vous souvenez-vous encore de ce que vous avez mangé la semaine dernière? KeepHealth propose une méthode simple et rapide qui rend visibles nos schémas nutritionnels. Avec les moyennes indiquées, vous aurez bientôt une idée précise de la proportion d'aliments frais ou transformés industriellement. Cela facilite l'utilisation de l'option plus saine de temps en temps. Par exemple, manger une pomme au lieu d'une barre de chocolat. C'est souvent juste un petit changement qui fait la différence.


KeepHealth - nous vous aidons à manger plus sainement.

KeepHealth vous aide à vivre en bonne santé.

KeepHealth vous aide dans de nombreux aspects de votre santé. Une alimentation équilibrée n'est qu'une partie de notre spectre d'effets. D'autres fonctionnalités innovantes vous attendent. Investissez dans votre santé aujourd'hui!

Compte personnel de santé

En utilisant les Personal Health Points (PeP) comme moyen de paiement universel pour votre compte santé, votre état de santé pour tous les domaines de la vie peut être enregistré immédiatement et intuitivement.

Dors mieux

Est-il difficile pour vous de dormir ou de dormir à travers?

Nous vous proposons différentes manières d'améliorer considérablement votre sommeil. Et toujours avec les commentaires objectifs, quelle intervention vous convient le mieux.

Moins de stress

Apprenez à rendre votre journée plus détendue et utilisez les fonctionnalités innovantes pour réduire rapidement votre niveau de stress.

La bonne quantité d'activité physique

Nous mesurons et évaluons votre activité physique, que vous pratiquiez du sport ou que vous soyez autrement actif. Nous reconnaissons automatiquement votre niveau de performance individuel. Sur cette base, votre recommandation quotidienne d'exercice est calculée et vous est affichée via vos points de santé personnels (PeP).

L'âme de ton coeur

Avec HerzSelfie, vous pouvez prendre un selfie de votre coeur à tout moment avec une seule touche. Une seconde image ECG 60 de votre cœur est automatiquement enregistrée. Vous pouvez partager cette HerzSelfie, l'envoyer ou la montrer à un expert directement sur votre smartphone.

Investissez dans une alimentation équilibrée!

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