Les calories ne font pas tout. Il est tout aussi important de savoir si ce que vous mangez est frais, fait maison ou produit industriellement. Prenez simplement une photo de votre nourriture, puis déplacez la photo vers la zone qui reflète le mieux la composition de votre repas. Cela ne prend que quelques secondes, notre algorithme fait le reste.

Intervall rapide avec KeepHealth

KeepHealth est un autre ingrédient de votre régime alimentaire, qui propose un jeûne à intervalles ou une alimentation temporaire. L'intervalle rapide peut être fait quotidiennement en jeûnant chaque jour 14, 16 ou 18. Les débutants tombent facilement dans cette variante, car vous pouvez manger 10, 8 ou 6 heures par jour.

Une fois dans les paramètres, définissez l'heure souhaitée, par exemple les heures 14. Dès que vous prenez votre premier repas de la journée, vous commencerez automatiquement à utiliser le "sablier". Vous serez averti deux fois avant de fermer votre fenêtre de temps de flux.

Il vous suffit de photographier votre nourriture, puis de déplacer l’icône de la photo dans la zone qui correspond le mieux à la composition de votre repas. Cela ne prend que quelques secondes, le reste est fait par notre algorithme.

KeepHealth offre la fonctionnalité Interval rapide ou également une alimentation limitée dans le temps. Cela vous aidera à atteindre votre poids souhaité plus facilement et à le maintenir aussi longtemps que vous le souhaitez.

Il est extrêmement difficile d'évaluer l'état actuel de nos habitudes alimentaires. Vous souvenez-vous encore de ce que vous avez mangé la semaine dernière? KeepHealth propose une méthode simple et rapide qui rend visibles nos schémas nutritionnels. Avec les moyennes indiquées, vous aurez bientôt une idée précise de la proportion d'aliments frais ou transformés industriellement. Cela facilite l'utilisation de l'option plus saine de temps en temps. Par exemple, manger une pomme au lieu d'une barre de chocolat. C'est souvent juste un petit changement qui fait la différence.

KeepHealth - nous vous aidons à manger plus sainement.

KeepHealth vous aide dans de nombreux aspects de votre santé. Une alimentation équilibrée n'est qu'une partie de notre spectre d'effets. D'autres fonctionnalités innovantes vous attendent. Investissez dans votre santé aujourd'hui!